Was ist Suchtverhalten?

Beim Suchtverhalten legt eine Person ein Verhalten an den Tag, welches ein stetiges und unabweisbares Verlangen / Gespür nach einem bestimmten Zustand / Erlebniszustand hat.

Wenn die Vernunft nach dem Verlangen kommt, so spricht man von einer Sucht oder Suchtverhalten.

Ein Mensch kann nach unterschiedlcihen Dingen süchtig werden und in deren Abhängigkiet gelangen.

Essen, Drogen, Zigaretten oder Alkohol sind die bekanntesten Arten einer Sucht. Aber das Handy, ständiges Einkaufen, Glücksspiele und vieles mehr, können ebenso eine Sucht auszeichnen.

Beim Suchtverhalten spielt ein Belohnungssystem im Gehirn, welches fehlgesteuert ist, eine enorm große Rolle.

Alles was wir speziell in der Sucht als Suchtverhalten wahrnehmen, in positiver Form. Wie z.B. Essen, Lachen, Lob etc. führt zu einer gesteigerten Ausschüttung von Dopamin in unserem Gehirn - wir empfinden Glück! Und alles was uns Glück bringt oder glücklich macht, machen wir doch immer wieder gerne. Der Teufelskreislauf der Sucht ist geboren!

Wenn wir dieses durch die Sucht erlangte Glücksgefühl nicht mehr wahrnehmen, die Dopamin Ausschüttung reduziert ist, singt unsere Stimmungslage, das hormonelle Gleichgewicht im Körper / Gehrin verschiebt sich und wir möchten nur noch eines: Dieses Glücksgefühl. Und schon greifen wir wieder darauf zurück und unser einstiges Suchtverhalten steigert sich mehr und mehr zur Sucht heran.
 

Anzeichen, welche eine Sucht aufzeigen können, sind wie folgt:


- Kontrollverlust

- Stetiges Verlangen nach dem Suchtmittel, um wieder "glücklich" zu werden.

- Ohne Ihr Suchtmittel schwitzen Sie, zittern oder haben Krämpfe.

- Sie benötigen stets mehr von Ihrem Suchtmittel, um eine Art der Befriedigung zu erlangen

- An erster Stelle in Ihrem Leben steht das Glücksgefühl und Sie vernachlässigen alles andere, wie Freunde oder Familie.

- Sie wissen, das es nicht richtig ist was Sie machen. Dennoch hören Sie nicht auf damit und steigern sich immer mehr in die Sucht hinein.    


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